Curso de Actualización en Actividad Física y Entrenamiento Aplicado a la Geriatría
- Duración
- 10 semanas
- Modalidad
- Semipresencial
- Sede
- Salta
Un curso de actualización para planificar actividad física y entrenamiento adaptados al adulto mayor, con el objetivo de lograr una mejor calidad de vida y mayor autonomía y de promover hábitos saludables. Está dirigido a profesores de educación física, instructores, entrenadores y alumnos avanzados de esas carreras.
Qué se aprende
Combina fundamentos de geriatría y envejecimiento saludable con evaluación funcional (Senior Fitness Test, riesgo de caídas, composición corporal), actividad física adaptada a enfermedades crónicas no transmisibles, planificación y diseño de programas, nutrición y ejercicio, y kinesiología aplicada a las lesiones más comunes en personas adultas mayores.
Entrenamiento aplicado
Una parte práctica trabaja el entrenamiento de la fuerza para prevenir la sarcopenia, Pilates en la tercera edad en reformer y mat, y Aquagym en el medio acuático. Cierra con psicología del adulto mayor: estrategias motivacionales, adherencia al ejercicio y envejecimiento activo.
Plan de estudios
- Geriatría
- Evaluación Funcional, Actividad Física y Salud en la Tercera Edad
- Actividad Física Adaptada y Poblaciones Especiales
- Planificación y Diseño de Programas
- Nutrición y Ejercicio
- Kinesiología Aplicada al Ejercicio
- Pilates en la Tercera Edad
- Aquagym
- Entrenamiento de la Fuerza
- Psicología del Adulto Mayor