V Seminario Fitness: Entrenamiento HIIT, Core y Clases Fitness Grupales
- Tipo
- Curso
- Modalidad
- Presencial
- Sede
- Rosario, Santa Fe
Seminario práctico sobre entrenamiento funcional, HIIT, core y organización de clases fitness grupales, orientado al acondicionamiento físico integral y organizado por la Extensión de la UAI en Rosario. Se dirige a estudiantes y profesores de Educación Física, entrenadores, preparadores físicos, instructores y coordinadores de gimnasios.
Contenidos
Entrenamiento core, HIIT, functional training, circuitos metabólicos, clases grupales fitness y trabajo con bandas y elementos funcionales, con el objetivo de integrar fuerza, resistencia y funcionalidad en una misma propuesta de clase.
Resultados de aprendizaje
Los asistentes se llevan herramientas para organizar circuitos funcionales, aplicar entrenamientos HIIT y conducir clases grupales dinámicas adaptadas a distintos públicos. Lo dictan el director de la Licenciatura en Actividad Física y Deportes en Rosario y una especialista en preparación de atletas fitness.