Certificado en Carga de Trabajo y Lesiones en Deportes de Equipo
- Tipo
- Curso
- Duración
- 4 meses
- Modalidad
- A distancia
- Sede
- Córdoba
Las lesiones de tejido blando en deportes de equipo pueden anticiparse leyendo bien los datos de la monitorización de la carga de trabajo. Este certificado forma en ese análisis para orientar el entrenamiento hacia la prevención de lesiones y el aumento del rendimiento deportivo.
Qué se estudia
Se abordan el modelo fitness-fatiga, el ratio de carga aguda-crónica y su relación con la lesión, la importancia de una buena pretemporada y las demandas físicas de la competición, incluido el peor de los escenarios, los juegos reducidos y el efecto fatiga del contacto.
Aplicación
Al terminar, quien lo cursa puede identificar el equilibrio entre entrenamientos intensos y fases de descanso e implementar estrategias de prevención individualizadas basadas en los datos. El público previsto incluye estudiantes, profesionales y personas interesadas en profundizar en la carga de trabajo en deportes de equipo.
Plan de estudios
- Un mejor abordaje práctico al monitoreo de la carga de trabajo
- La paradoja de entrenamiento: prevención de lesiones
- ¿Para qué estamos entrenando?
- Entrenamiento eficaz y de alta intensidad