Universidad Nacional de La Matanza
Inteligencia emocional
- Tipo
- Curso
- Duración
- 5 semanas
- Modalidad
- A distancia
- Sede
- San Justo, Buenos Aires
El curso de Inteligencia emocional ofrece herramientas para reconocer, comprender y gestionar las propias emociones de forma constructiva. Está abierto a la comunidad y combina teoría y práctica.
Contenidos
Se trabajan estrategias para manejar emociones displacenteras, resolver conflictos y tomar decisiones de manera asertiva. El foco está puesto en el bienestar personal y en el cuidado de los vínculos en tres ámbitos concretos: la familia, el trabajo y la vida social.
Objetivos
La propuesta busca que los participantes desarrollen su autoconciencia emocional, fortalezcan la autoestima y sumen recursos para mejorar sus habilidades sociales y de comunicación, en busca de un mayor equilibrio personal y de una relación más fluida con los demás.