Mindfulness aplicado al Trabajo

Mindfulness aplicado al Trabajo es un curso de UCEMAX que entrena competencias mentales para sostener el foco, regular las emociones y mejorar la calidad de los acuerdos en entornos laborales exigentes. Forma parte de la Diplomatura en Competencias Organizacionales (DCO) y puede tomarse como uno de sus cursos.

Se dirige a profesionales que trabajan en entornos dinámicos, mandos medios, líderes en desarrollo, emprendedores y profesionales independientes. No requiere experiencia previa en mindfulness o meditación.

El programa no se queda en reducir el estrés: busca que la mente piense y decida mejor bajo presión. Cada clase plantea un desafío, desde pasar de la reactividad a la claridad y conocer el propio mundo mente-emociones hasta cambiar la forma de interpretar la realidad laboral, construir relaciones conscientes con empatía y comunicación, y convertir el entrenamiento en hábitos. Un equipo de Potenciadores de Experiencia acompaña a cada participante durante la semana para trasladar lo aprendido al trabajo.